Главная / Ниацинамид

Ниацинамид

В составах: Niacinamide, витамин B3, никотинамид

Один из немногих активов, которые подходят почти всем: работает с блеском, тоном и барьером и при этом редко раздражает.

Ниацинамид — форма витамина B3, водорастворимая и стабильная. В уходе он интересен тем, что закрывает сразу несколько задач и при этом мягко переносится: его можно ставить в схему и при жирной коже, и при чувствительной.

В отличие от кислот и ретиноидов, ниацинамид не требует периода адаптации и не повышает чувствительность к солнцу. Это делает его удобной точкой входа для тех, кто раньше активами не пользовался.

Уменьшает выраженность жирного блеска и заметность пор
Поддерживает барьерную функцию кожи, снижая потерю влаги
Работает с постакне и неровным тоном
Успокаивает покраснения

Как применять

Время применения утро и вечер
Частота Ежедневно
С чего начинать С 4–5%, при хорошей переносимости выше
Беременность Ограничений нет, но схему стоит обсудить с врачом

Уровень доказательности Хорошо изучен

Один из наиболее изученных косметических активов: эффекты на барьер, себорегуляцию и пигментацию описаны в независимых клинических исследованиях. Речь идёт о косметическом улучшении внешнего вида кожи, а не о лечении заболеваний.

Материал проверил специалист Проверено 1 сентября 2026

Кому подходит и на что смотреть

Кому подходит

Жирной и комбинированной коже — из-за работы с блеском и порами. Чувствительной и реактивной — потому что поддерживает барьер и редко вызывает реакцию. Коже с постакне и неровным тоном — как мягкая альтернатива кислотам.

Ограничения

Высокие концентрации (от 10%) у части людей вызывают покалывание и покраснение — начинать лучше с 4–5%. Если кожа реагирует, снижайте процент, а не отменяйте компонент совсем. Индивидуальная непереносимость встречается редко, но существует.

Когда нужен врач

Если после нанесения появляется стойкое жжение, отёк или сыпь — средство отменяется, а не «перетерпливается». Болезненные высыпания, которые не проходят месяцами, — повод к дерматологу, а не к смене крема.

С чем сочетать

Что можно ставить в одну схему, а что лучше развести по разным дням.

Витамин C

Можно вместе

Старая история про несовместимость не подтвердилась: в современных формулах сочетаются спокойно. Если хочется перестраховаться — витамин C утром, ниацинамид вечером.
Гиалуроновая кислота

Можно вместе

Классическая пара: гиалуроновая кислота притягивает влагу, ниацинамид помогает её удержать.
Пептиды

Можно вместе

Работают в разных направлениях и не мешают друг другу.
AHA и BHA кислоты

Осторожно

Сочетать можно, но не в один слой: кислоты вечером, ниацинамид утром. Иначе выше шанс раздражения.
Ретинол

Осторожно

Хорошая пара при возрастных изменениях, но вводить по очереди: сначала прижился ниацинамид, через две недели добавляем ретинол.
Бензоилпероксид

Не вместе

В одном слое компоненты снижают эффективность друг друга. Разводите по разному времени суток.

Средства с ниацинамидом

По этому фильтру средств нет. Попробуйте снять ограничение по концентрации или типу средства.

Как вводить ниацинамид

Компонент мягкий, но правило одно: новый актив вводится в одиночку, чтобы понимать, на что реагирует кожа.

В базовую рутину

Если раньше активов не было. Три шага, ничего лишнего.

Через день вечером Неделя 1–2

Начните с 4–5%. Наносите на сухую кожу после очищения, сверху крем.
Каждый вечер Неделя 3

Если покалывания и покраснений нет — переходите на ежедневное применение.
Утром и вечером Дальше

Можно перейти на крем с ниацинамидом в составе и не думать об отдельном шаге.

В расширенную рутину

Если в схеме уже есть кислоты или ретинол.

Ниацинамид Утро

Ставим его на утро, чтобы развести с вечерними активами.
Защита от солнца Утро

Сам ниацинамид SPF не требует, но кислоты и ретинол в схеме — да.
Кислоты или ретинол Вечер

По своему графику, через день. В один вечер с ниацинамидом не смешиваем.
Барьерный крем Вечер

Финальный слой в обе схемы.

С какими задачами помогает

Жирная кожа и расширенные поры Постакне и следы от высыпаний Пигментация и неровный тон

Что почитать по теме

1 минута чтения

Без рубрики

Привет, мир!

Добро пожаловать в WordPress. Это ваша первая запись. Отредактируйте или удалите ее, затем начинайте создавать!

04.09.2026

1 минута чтения

Частые вопросы

С 4–5%. Этого хватает для работы с блеском и барьером, а риск покалывания минимальный. Переходить на 10% имеет смысл, когда база уже прижилась.

Нет. Это миф, выросший из старого исследования на неустойчивых формулах при нагревании. В современной косметике они спокойно работают вместе.

Сам компонент чувствительность к солнцу не повышает, так что обязательным его не делает. Но SPF нужен всем и каждый день — просто по другим причинам.

Комфорт и уменьшение блеска — через две-три недели. Работа с тоном и постакне — от 8 недель, это скорость обновления кожи.

Важно

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Косметика с этим компонентом решает задачи ухода, а не лечения: при выраженных или устойчивых состояниях кожи сначала обратитесь к дерматологу.